スクワット

ヒップアップ・太腿のシェイプアップ

太もも、ヒップを引き締め、ヒップアップしてより魅力的な女性に。

効果部位
ヒップ(大臀筋)、太ももの後方(大腿二頭筋、太もも前方(大腿四頭筋、内転筋)、ふくらはぎ(下腿三頭筋等)など

スクワット
スクワット